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Actualizado el 5 de Septiembre, 2015
Actividades en Santa Cruz
Constipación en los niños
Constipación en los niños

El estreñimiento es un padecimiento muy frecuente, ¿qué lo ocasiona y qué hacer para evitarlo? Son las preguntas que absuelve una nutricionista en la siguiente nota, que nos ayudará a todos a evitar este problema en los niños y niñas.

PREGUNTAS frecuentes
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Una salida para el estreñimiento infantil

El estrés, del niño o de la mamá, las tensiones propias de una época en la que se vive bajo intensa presión y, por supuesto, los malos hábitos alimenticios, figuran entre los factores que pueden provocar el estreñimiento infantil.

TIPS

Nunca reprima el reflejo defecatorio.

Realizar diariamente actividad física de desplazamiento, no estática.

Ingerir líquidos en ayunas combinando temperaturas entre helada, fría, caliente y templada, de manera intercalada.

No esperar que se manifieste el cuadro de estreñimiento crónico, a la primera señal incrementar al doble el consumo de verduras y frutas hasta que nuevamente se normalice la frecuencia defecatoria normal.

No consumir laxantes sin prescripción medica.

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