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Actualizado el 21 de Noviembre, 2014
El vino, ¿es bueno para el corazón?
EL VINO, ¿ES BUENO PARA EL CORAZON?

No esta tan claro, como algunos han pretendido, que el consumo de vino mejore la salud cardiovascular o prevenga el infarto

Alimentos y nutrientes para el corazón
AUMENTAR LA INGESTA DE ANTIOXIDANTES

Los antioxidantes protegen las paredes de las arterias contra el acumulo de colesterol y de grasa saturadas. Con unas arterías coronarias sansa y limpias, el corazón funciona mucho mejor.

Las frutas, las hortalizas de colores vivos, las semillas y frutos secos y los cereales integrales son buenas fuentes de antioxidantes protectores.

Cuidado del corazón
¿Qué hacer y qué evitar?

La medicina moderna es capaz de salvar el 90% de los pacientes que llegan a urgencia con un infarto de miocardio, pero no alcanza a evitar que se produzca: Eso depende de los hábitos individuales.

NutriNotas
Todo lo que usted necesita saber sobre las vitaminas

¿Sabe usted para que sirven las vitaminas B1, B2, B6, B9 y B12? En esta sección obtendrá información sobre la función que cumplen y cómo puede afectar su carencia. Conozca también las bondades de la vitamina K y cómo ayuda a su organismo.

¡Cuidado con la hipertensión arterial!

Cuando hablamos de hipertensión arterial, lo primero que viene a la mente es lógicamente la sal, sin embargo existen un sinfín de alimentos y preparaciones que sin pensar que contienen sal son una importante fuente de sodio.

Respuestas y consejos prácticos para una buena salud emocional
Consejos para las personas que sufren insomnio

¿Qué hacer cuando uno tiene insomnio? 

La ansiedad

¿Ha sentido alguna vez ansiedad, sabe cómo combatirla?

Las enfermedades psicosomáticas ¿en la cabeza o en el cuerpo?

¿Ha escuchado hablar de enfermedades que están en la cabeza y son psicosomáticas? 

 

SUGERENCIAS APETITOSAS
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